按摩减肥的手法 什么是按摩减肥

随着社会经济的不断发展，人们的物质生活水平不断提高，超重和肥胖现象也越来越普遍，肥胖症已经成为一种常见的疾病。

肥胖症是指机体内热量的摄入高于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超标、体态臃肿。它甚至常常诱发高血压、高脂血症、糖尿病等多种疾病，严重危及人们的健康和生命。

近年来，采用传统的中医推拿方法进行按摩减肥治疗，取得了显著效果，并以其疗效显著、持久、无毒副作用等特点，为越来越多的人们所接受。

中医学理论是分别重视人体本身的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，认为人体以五脏为中心，通过经络系统，把脏腑五体、五官九窍、四肢百骸等全身组织器官联成有机的整体，并通过精、气、血、津液的作用，来完成集体统一的机能活动。运用推拿手法，通过辨证取穴，刺激经络运行，从而调节五脏六腑的功能，加强新陈代谢，促进胃肠蠕动，排泄胃肠内容物，清理宿便。再配合温经散寒和补气补血的疗法，以消耗、转化和利用体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。

基本手法：患者仰卧放松，术者以双掌按揉腹部数次，从左到右反复提捏脂肪较集中的上腹、脐、下腹等部位。再以双掌和掌跟按揉腹部4～5分钟，手法以泻法为主。然后以一指禅手法点按揉中脘、关元、子宫、天枢(双侧)，以及中庭、上巨虚、下巨虚、脾俞、大肠俞等穴。