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蛤蚧怎样煲汤

来源:素感养生


蛤蚧可以做虫草白及蛤蚧瘦肉汤,做法如下:

用料:蛤蚧400克,瘦猪肉160克,冬虫夏草40克,白及20克,蜜枣20克,陈皮10克,盐5克。

步骤:

1、 选择大只的生蛤蚧1对,刮洗干净、去头、去爪尖、去内脏,可保留蛤蚧皮;

2、冬虫夏草、干净、去头、去爪尖、去内脏,可保留蛤蚧皮;

2、冬虫夏草、白及、蜜枣、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净;

3、加适量水,猛火煲至水烧开;

4、放入全部材料,等候水再烧开;

5、改用中火继续煮3小时;

6、加少许细盐调味,即可饮用。

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