法律分析：国家并没有关于上夜班的具体规定，只对工作时间进行了明确规定,至于上白班还是上夜班,怎么上夜班,并没有明确规定实行什么工作制，一般是劳动者与用人单位协商处理。依照相关的法律规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
法律依据：《中华人民共和国劳动法》第三十六条：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
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