蜂蜜可直接食用或用水冲服：1.直接食用：营养成分易被人体吸收，适合儿童、妇女和老人。但浓度高口感过于甜腻，可能刺激咽喉，所以患有咽喉、上呼吸道疾病的患者需避免。2.冲水食用：适口，同时补充水分。蜂蜜需用温开水或凉开水稀释，不能用开水或高温加热，因为高温会破坏其中的营养成分。需根据个人的体质和情况来决定选择合适的方法食用。
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每天把蜂蜜水当纯净水喝，可以吗？
不会的``蜂蜜水排毒养颜的``早晚一杯效果更好!!
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