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海参怎么做好吃又简单方便,新鲜海参怎么做好吃又简单方便

来源:素感养生


可以做海参粥,具体做法如下:

1、材料:糯米100克,小米50克,海参5克(泡水),桂圆30克,五谷杂粮5粒。

2、桂圆肉洗净,冰糖打碎;

3、糯米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4、锅中加入约1000毫升冷水,放入糯米和小米,大火烧开,搅拌几下;用小火慢慢煮;

5、糯米软烂时,加入冰糖调味,加入海参炖一会,即可食用。

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